Darmowa aplikacja na Androida, autorstwa Let ME Hear Again Apps.
W trakcie naszego zabieganego życia wielu z nas traci kontakt z prostymi rzeczami, które sprawiają nam radość. To wyzwanie dla każdego, ale szczególnie dla osób z depresją. Dlatego tak ważne jest utrzymanie dobrego nastroju i dbanie o swoje samopoczucie. Jeśli czujesz się przygnębiony, ważne jest, aby wiedzieć, że nie jesteś sam i że istnieją dostępne formy pomocy.
W tej aplikacji omówimy, jak radzić sobie z depresją i jak poczuć się lepiej. Będziemy również omawiać różne formy leczenia i leki, które są dostępne. Skupimy się na tym, jak poprawić swój nastrój i jak kontrolować stres. Przyjrzymy się znaczeniu snu i związku między snem a depresją. Będziemy również badać związek między jedzeniem a depresją.
Istnieje wiele sposobów, aby poprawić swój nastrój i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Pierwszą rzeczą, którą musimy powiedzieć o tej aplikacji, jest to, że nie jest to narzędzie do samodiagnozy. Nie powinieneś go używać jako zastępstwa dla profesjonalnej pomocy. Jeśli czujesz się przygnębiony, ważne jest, aby porozmawiać z profesjonalistą.
Informacje zawarte w tej aplikacji nie są przeznaczone jako zastępstwo dla profesjonalnej pomocy. Jeśli czujesz się przygnębiony, powinieneś porozmawiać z lekarzem.
